米茶应该都有喝过吧,泡出来的米茶香,可以润肠通便,去水肿,加几片姜片,就多几重功效了。
大米成焦黄以后,米里面所含的淀粉也就被破坏了,分解变成活性炭。活性炭可以吸潮湿气异味,所以炒焦的大米可以健脾祛湿,吸附肠粘膜上有害物质,让它排除体外,净化身体。
加了姜得米茶
1. 适合减肥时
米茶能减少油脂吸收,长期饮用有利于形成易瘦体质!
2.养胃护肝
平日应用适量的姜米茶有效舒缓胃部压力和不适。对消化不良,腹泻,便秘都有效,对肠胃特别友好。
3. 丰富的维生素C,B2,B6
能清理肠胃又可以避免减肥伤了脾胃,改善新陈代谢,也有效预防皮炎湿沉。
4.降压降脂
米茶有效抑制升高,无论是年轻人还是老年人喝都是十分有益处的。
米茶加姜茶 Rice Tea Ginger Tea
1. 米茶 x2
2. 晨曦魅力茶 x5
3. 姜片 10g