米茶应该都有喝过吧，泡出来的米茶香，可以润肠通便，去水肿，加几片姜片，就多几重功效了。
大米成焦黄以后，米里面所含的淀粉也就被破坏了，分解变成活性炭。活性炭可以吸潮湿气异味，所以炒焦的大米可以健脾祛湿，吸附肠粘膜上有害物质，让它排除体外，净化身体。
1. 适合减肥时
米茶能减少油脂吸收，长期饮用有利于形成易瘦体质！
2.养胃护肝
平日应用适量的姜米茶有效舒缓胃部压力和不适。对消化不良，腹泻，便秘都有效，对肠胃特别友好。
3. 丰富的维生素C，B2,B6
能清理肠胃又可以避免减肥伤了脾胃，改善新陈代谢，也有效预防皮炎湿沉。
4.降压降脂
米茶有效抑制升高，无论是年轻人还是老年人喝都是十分有益处的。
米茶加姜茶 Rice Tea Ginger Tea
1. 米茶 280g 一罐
2. 姜片 10g